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2019年執業藥師考試即將到來,為什么你越來越焦慮了?

發表時間:2019/9/17 16:50:26 來源:互聯網 點擊關注微信:關注中大網校微信
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2019年執業藥師考試即將到來,距離考試越近,很多考生就會越焦慮。這到底是什么原因導致的呢?有什么解決方法呀?

1、出現考前焦慮的原因

其實,很多考生會出現考前焦慮。出現這種狀況的原因有很多,無外乎于以下幾種:

①認為學習效率不高,教材還沒完全摸透,感覺自己可能不能順利通過考試。

②焦慮引起的記憶力減退,煩躁不安等不好的情緒。

③之前沒好好學習,距離考試越近,越緊張。

。。。。。。

可能還會有別的原因是考生產生焦慮,但是,無論是哪一種原因,我們只要是找到根,就能把它給解決掉。

2、如何消除考前焦慮?

中醫講究對癥下藥。也適用于在我們學習期間。我們首先要清楚自己產生考前焦慮的原因是什么,是因為沒學好,還是因為緊張?是因為題做得少,還是因為記不住知識點?無論是哪一種或哪幾種原因導致的焦慮,我們只要找到“病根”,就能對癥下藥。

①如果之前沒有學好,教材還沒看透,題也沒做多少。其實還是有時間的。現在距離執業藥師考試時間還有38天,而且中間會有七天的國慶假期。也就是說,我們會有7天的時間集中學習。再加上剩余一個來月的時間,只要是你肯學,仔細認真,還是有通過考試的可能性。

一定要根據考試大綱把教材從頭捋一遍,把重難點再加深記憶一下。

②如果你學的還不錯,但是因為緊張導致目前學不進去。那小編建議這類考生,先放下教材,放松一下。既然平時復習得較好,那么,就不要給自己太大的壓力了。只要是保證每天有有效的學習時間就可以。

執業藥師考試即將到來,無論你是哪種原因產生的焦慮,都要抓緊時間盡量克服,以最好的姿態來迎接考試!

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(責任編輯:hbz)

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